زمن الصوم زمن التوبة بامتياز. لنسمع بعض ما كتبه القديس يوحنا السُلّمي الذي نُعيّد له اليوم ونحاول أن نعيش التوبة كل يوم من أيام الصوم:
– التوبة تجديد المعمودية.
– التوبة عهد مع الله لبدء حياة أُخرى.
– التوبة هي التخلّي الدائم عن التعزيات الجسدانية.
– التوبة هي الحُكم عن الذات والاهتمام بالنفس دون الارتباك بأي شيء آخر.
– التوبة ابنة للرجاء وجحود لليأس.
– التوبة مصالحة مع الرب بعمل الصالحات المضادة للزلات السابقة.
– التوبة تطهير للوجدان.
– التوبة صبر على كل المكدّرات.
– التائب هو من يقتني التواضع.